Bogor, Gontornews — Ketua DPP (Dewan Pengurus Pusat) HASMI (Himpunan Ahlussunnah untuk Masyarakat Islami), Dr M Sarbini MHI, kepada Gontornews.com menyampaikan edaran berjudul, “Upaya Pencegahan Korona“. Edaran yang dilayangkan pada Rabu (1/4) ini menguraikan beberapa hal di antaranya:
1. Menjaga jarak antarsesama lebih dari satu meter, menjauhi kerumunan, dan menghindari berjabatan tangan. Hal itu demi menghindari percikan bersin dan batuk yang mungkin datang dari seseorang terinfeksi korona.
2. Cuci tangan memakai sabun dengan teliti beberapa kali dalam sehari, walaupun kita tidak keluar rumah. Karena penularan bisa terjadi dengan menyentuh benda yang pernah disentuh seseorang yang terinfeksi korona.
3. Dalam rangka usaha mengusir korona dari tenggorokan, minumlah air sangat hangat setiap hendak shalat lima waktu atau sesudahnya.
4. Seperti yang sudah diketahui bahwa sel-sel imun kita memerlukan oksigen dan lancarnya transpor dalam bergerak menyerang virus. Untuk memperbanyak oksigen di tubuh dan memperlancar peredaran darah, perlu dilakukan olahraga ringan tiga kali sehari, walaupun hanya jalan di tempat selama 15 menit.
5. Bersama olahraga tersebut, memperbanyak minum air sejuk setiap hari juga akan memperbanyak oksigen di tubuh dan memperlancar transpor yang dibutuhkan oleh imun.
6. Mengonsumsi makanan bergizi yang cukup, terutama yang mengandung vitamin C & E sangat dianjurkan oleh para pakar. Gunanya untuk meningkatkan daya tahan tubuh (sistem imun) dalam menghadapi korona. Kedua vitamin tersebut banyak didapat di sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan terutama buah jeruk dan lemon.
7. Habbatussauda adalah obat untuk segala penyakit. Banyak para pakar yang membuktikan bahwa habbatussauda adalah unsur terkuat untuk meningkatkan sistem imun manusia.
8. Ketika dirasakan gejala terinfeksi korona mulai nyata, hendaknya segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan yang berwenang. [Edithya Miranti]
